紅蘿蔔釉燒
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
紅蘿蔔釉燒
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🥕 紅蘿蔔 2根（中等大小）
調味料
- 🧈 奶油 1大匙
- 🧂 砂糖 1小匙
- 🧂 鹽 少許
- 💧 水 1/2杯
步驟
1
將紅蘿蔔去皮，切成約5公分長的細條狀。
2
在鍋中加入水，並放入砂糖、鹽和奶油，以中火加熱。
3
加入紅蘿蔔並蓋上鍋蓋，煮至水分幾乎蒸發完畢。
4
最後輕輕拌勻所有材料，盛盤即完成。
營養成分
每份🔥
80
卡路里
- 1g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
這種甜味調味非常適合不喜歡吃紅蘿蔔的孩子。放涼後冷藏保存，也可以作為冷盤菜餚。加入香草或檸檬汁可提升風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。