
精緻蘑菇義式燉飯
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份量
- $20
精緻蘑菇義式燉飯
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份量
- $20
食材
高湯
- 6杯雞湯,或根據需要調整
油類和脂肪
- 3湯匙橄欖油,分開使用
- 🧈 4湯匙奶油
蘑菇
- 1磅波特貝羅蘑菇,切薄片
- 1磅白蘑菇,切薄片
蔬菜
- 🧅 2個中型紅蔥頭,切丁
- 3湯匙細切的蔥
穀物
- 1½杯意大利米(Arborio rice)
液體
- ½杯干白葡萄酒
乳酪
- ⅓杯新鮮磨碎的帕爾馬乾酪
調味料
- 🧂 海鹽
- 新鮮研磨黑胡椒
步驟
1
準備所有食材。
2
在小火上加熱高湯於平底鍋中。
3
在大火的大型平底鍋中加熱2湯匙橄欖油。加入波特貝羅和白蘑菇;翻炒至軟化,約3分鐘。將蘑菇和其汁液取出置於碗中;備用。
4
在平底鍋中加入剩餘的1湯匙橄欖油。拌入紅蔥頭並煮1分鐘。加入米飯;煮並攪拌直到米飯裹上油且呈淡金色,約2分鐘。
5
倒入白酒,持續攪拌直至酒完全吸收。
6
將1/2杯溫熱高湯加入米飯中,攪拌直至高湯被吸收。繼續每次加入1/2杯高湯,持續攪拌,直至液體被吸收且米飯變得柔軟但仍帶有口感,大約15至20分鐘。
7
從火源移開。拌入預留的蘑菇及其汁液、奶油、蔥和帕爾馬乾酪。
8
用鹽和胡椒調味,並立即上桌。
營養成分
每份🔥
431
卡路里
- 11g蛋白質
- 57g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小提示
使用意大利米(Arborio rice)可獲得完美的奶油質地。根據米飯的吸收情況調整高湯的份量;可能會有所不同。立即上桌以保持適當的奶油狀稠度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。