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精緻蘑菇義式燉飯

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 份量
  • $20

食材

  • 高湯

    • 6杯雞湯,或根據需要調整
  • 油類和脂肪

    • 3湯匙橄欖油,分開使用
    • 🧈 4湯匙奶油
  • 蘑菇

    • 1磅波特貝羅蘑菇,切薄片
    • 1磅白蘑菇,切薄片
  • 蔬菜

    • 🧅 2個中型紅蔥頭,切丁
    • 3湯匙細切的蔥
  • 穀物

    • 1½杯意大利米(Arborio rice)
  • 液體

    • ½杯干白葡萄酒
  • 乳酪

    • ⅓杯新鮮磨碎的帕爾馬乾酪
  • 調味料

    • 🧂 海鹽
    • 新鮮研磨黑胡椒

步驟

1

準備所有食材。

2

在小火上加熱高湯於平底鍋中。

3

在大火的大型平底鍋中加熱2湯匙橄欖油。加入波特貝羅和白蘑菇;翻炒至軟化,約3分鐘。將蘑菇和其汁液取出置於碗中;備用。

4

在平底鍋中加入剩餘的1湯匙橄欖油。拌入紅蔥頭並煮1分鐘。加入米飯;煮並攪拌直到米飯裹上油且呈淡金色,約2分鐘。

5

倒入白酒,持續攪拌直至酒完全吸收。

6

將1/2杯溫熱高湯加入米飯中,攪拌直至高湯被吸收。繼續每次加入1/2杯高湯,持續攪拌,直至液體被吸收且米飯變得柔軟但仍帶有口感,大約15至20分鐘。

7

從火源移開。拌入預留的蘑菇及其汁液、奶油、蔥和帕爾馬乾酪。

8

用鹽和胡椒調味,並立即上桌。

營養成分

每份

🔥

431

卡路里

  • 11g
    蛋白質
  • 57g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 小提示

使用意大利米(Arborio rice)可獲得完美的奶油質地。根據米飯的吸收情況調整高湯的份量;可能會有所不同。立即上桌以保持適當的奶油狀稠度。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。