奶奶珍妮特的神奇德式紅甘藍
成本 $8.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 4 份量
- $8.5
奶奶珍妮特的神奇德式紅甘藍
成本 $8.5, 保存 $15
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- 65 Min
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食材
蔬菜
- 5杯切碎的紅甘藍
水果
- 🍏 1杯切片的青蘋果
調味料
- 🧂 ¼杯白砂糖
- 🧂 2 ¼茶匙鹽
- ¼茶匙黑胡椒粉
- ¼茶匙丁香粉
脂肪與油
- 🧈 2湯匙奶油
液體
- 🍷 ⅓杯蘋果酒醋
- 💧 3湯匙水
步驟
1
收集所有食材。
2
將紅甘藍、蘋果、糖和奶油放入大鍋中。倒入醋和水，然後加入鹽、胡椒和丁香。用中高火煮沸。
3
將火調小，蓋上鍋蓋，燉煮約90分鐘，直到紅甘藍變軟。
4
享用！
營養成分
每份🔥
148
卡路里
- 1g蛋白質
- 24g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
這道菜搭配豬肉或烤肉一起食用，可作為均衡的一餐。為了節省時間，可以使用商店裡預先切好的紅甘藍。加入一點額外的醋，味道會更酸爽。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。