山藥泥湯
成本 $3, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
山藥泥湯
成本 $3, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要材料
- 山藥 150g（去皮）
調味料
- 醬油 小匙1
- 🧂 鹽 少許
- 💧 水 500ml
步驟
1
將山藥去皮並磨成泥。
2
在鍋中加入水、醬油和鹽，煮沸。
3
將磨好的山藥泥一點一點加入鍋中攪拌溶解。
營養成分
每份🔥
80
卡路里
- 2g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
這道湯能暖身，非常適合寒冷的季節。可通過調整山藥的用量來改變湯的濃稠度，符合個人口味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。