希臘羊肉與歐魯托
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 分鐘
- 6 份量
- $15
希臘羊肉與歐魯托
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 分鐘
- 6 份量
- $15
食材
肉類
- 🐑 1磅絞羊肉
蔬菜
- 🍅 2罐（14.5盎司）燉番茄，不瀝汁
- 🥬 1根芹菜，切成1/2英寸的塊
- 🧄 1瓣大蒜，切碎
意大利面
- 1杯未煮過的歐魯托意大利面
香料
- 🧂 ¼茶匙鹽
- ¼茶匙辣椒粉
步驟
1
在大火加熱的大鍋中，將絞羊肉炒至金黃、鬆散且不再粉紅色，約5分鐘。
2
加入番茄及其汁液、芹菜、歐魯托、大蒜、鹽和辣椒粉。煮沸後轉中低火，蓋上蓋子燉煮，直至歐魯托變軟並吸收了番茄的水分，約12分鐘。
營養成分
每份🔥
306
卡路里
- 19g蛋白質
- 34g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 你可以用絞牛肉代替羊肉以獲得不同的風味。搭配原味酸奶食用，可以襯托這道菜的味道。加入新鮮切碎的香菜或薄荷，增添清新感和一抹綠意。