希臘沙拉
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 10 分鐘
- 6 份量
- $8
希臘沙拉
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 10 分鐘
- 6 份量
- $8
食材
蔬菜
- 6片羅馬生菜葉
- 🥒 1根黃瓜
- 🍅 1個番茄
- 🧅 1/2杯紅洋蔥
乳製品
- 1/3杯菲達起司
調味料
- 2湯匙橄欖油
- 🍋 2湯匙檸檬汁
- 1茶匙俄力岡
- 🧂 1/2茶匙鹽
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
在大碗中混合生菜、黃瓜、番茄、洋蔥和起司。
3
在小碗中攪拌均勻橄欖油、檸檬汁、俄力岡和鹽。
4
將調味料倒在生菜混合物上，拌勻直至均勻裹上。
5
立即上桌。
營養成分
每份🔥
79
卡路里
- 2g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 使用新鮮蔬菜以獲得最佳風味。可以添加橄欖或甜椒以增加多樣性。食用前冷藏沙拉，帶來清爽體驗。