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青辣椒煎蛋餅

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 10 份量
  • $15

食材

  • 雞蛋

    • 🥚 10個大雞蛋,打散
  • 乾性材料

    • ½杯通用麵粉
    • 1茶匙泡打粉
    • 🧂 1小撮鹽
  • 乳製品

    • 1(16盎司)低脂茅屋起司
    • 🧀 1杯切達起司絲
  • 蔬菜

    • 1(7盎司)罐裝切塊青辣椒,瀝乾
  • 油脂類

    • 🧈 ¼杯融化的黃油

步驟

1

將烤箱預熱至400華氏度(200攝氏度)。輕輕塗抹9x13英寸的烤盤。

2

在大碗中混合雞蛋、麵粉、泡打粉和鹽。加入茅屋起司、切達起司、青辣椒和融化的黃油,攪拌均勻後倒入準備好的烤盤中。

3

放入預熱好的烤箱烘烤15分鐘。

4

將溫度降至325華氏度(165攝氏度),繼續烘烤35到40分鐘。

5

從烤箱取出,稍微冷卻後再切片並食用。

營養成分

每份

🔥

225

卡路里

  • 16g
    蛋白質
  • 8g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小提示

為了更蓬鬆的口感,請務必在混合前過篩麵粉和泡打粉。若想節省早晨的時間,可提前一天準備好混合物,在需要時進行烘烤。剩菜可以在冰箱存放最多3天,並用微波爐加熱。搭配新鮮莎莎醬、酸奶油或牛油果片食用,增添風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。