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青蔥蒜味印度烤餅

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 6 份量
  • $5

食材

  • 乾料

    • 1 ½ 杯麵包粉,視需要再增加
    • ½ 茶匙猶太鹽
    • 2 茶匙泡打粉
  • 濕料

    • 1 杯原味希臘優格
    • 🧄 4 瓣大蒜,壓碎
    • ½ 杯薄切青蔥
    • 2 湯匙融化奶油

步驟

1

將麵包粉放入碗中。加入鹽和泡打粉並充分攪拌均勻。

2

輕輕加入希臘優格,然後加入大蒜和青蔥。用木勺慢慢開始混合所有東西。持續攪拌、混合直到形成粗糙的麵團。

3

將麵團移到工作台面上,用手壓合在一起。揉幾分鐘,直到麵團變得有彈性且稍微有點粘手。如有必要可再加一點麵粉,但盡量保持額外添加的麵粉在最小限度內。揉至麵團稍微有延展性,3 至 5 分鐘。

4

用塑膠膜包裹起來,在室溫下靜置 15 到 20 分鐘。

5

使用工作台刮板切成 6 等份。取一份滾成球狀。放在撒了足夠麵粉的工作台上,用擀麵棍擀開到約 1/8 英寸或更薄。如果烤餅不是完美的圓形也沒關係。

6

將鑄鐵平底鍋加熱至中高溫。把麵團圈放入熱的乾煎鍋中,煮至表面出現小泡泡並且底部微微焦黃,大約 1 分鐘。翻面再煮 1 分鐘。

7

用廚房毛巾覆蓋以保持溫暖和濕潤,同時繼續烹飪其他烤餅。將全部 6 塊烤餅堆疊在一起,並用廚房毛巾覆蓋。

8

當你完成所有 6 塊烤餅後,解開堆疊的烤餅,雙面刷上少許融化的奶油。堆疊第二塊烤餅時,只刷頂部即可。繼續堆疊和塗抹所有烤餅。

營養成分

每份

🔥

282

卡路里

  • 10g
    蛋白質
  • 53g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

在擀麵過程中儘量減少額外面粉的用量,以保持烤餅柔軟嫩滑。立即在烤好後堆疊烤餅並用廚房毛巾覆蓋,以保持濕潤。若想增添更多風味,可以試著將香菜等細切香草混入麵團中。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。