
灰杯玉米片
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份量
- $20
灰杯玉米片
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份量
- $20
食材
肉類
- 🥩 1 ½ 磅絞牛肉
蔬菜
- 🧅 1 個洋蔥,切碎
- 1 個青椒,去籽並切碎
- 1 個墨西哥辣椒,去籽並切碎
- 1 罐(4 盎司)蘑菇片,瀝乾
調味料
- 1 包(1 盎司)塔可調味料
乳製品
- 🧀 1 杯加工起司醬
薯片
- 🌽 2 包(13.5 盎司)玉米餅片
步驟
1
將絞牛肉放入大煎鍋中,用中高火加熱。邊煮邊攪拌至完全變色。加入洋蔥煮至軟化,然後倒掉油脂。根據包裝指示,加入調味料包內容物和適量的水攪拌均勻。
2
當肉煮熟後,將青椒、墨西哥辣椒和蘑菇片加入煎鍋中,降低火力至中火。煮約 3 到 4 分鐘直至蔬菜半熟。加入起司醬攪拌均勻,使所有食材均勻裹上醬汁。
3
將肉和起司醬放在玉米片上即可享用,或以自助形式供每人自行添加配料。
營養成分
每份🔥
967
卡路里
- 35g蛋白質
- 93g碳水化合物
- 52g脂肪
💡 小提示
可根據喜好添加蔥、酸奶油、酪梨醬或莎莎醬來豐富口味。如需素食版本,可用黑豆或扁豆代替絞牛肉。立即食用以保持玉米片酥脆。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。