烤南瓜
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 份量
- $4
烤南瓜
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 份量
- $4
食材
主料
- 🎃 1個南瓜，切成圓片並去籽
- 1茶匙橄欖油
步驟
1
將室外烤架預熱至中火，並輕輕塗抹烤架格柵。
2
將南瓜片兩面刷上橄欖油。
3
在預熱的烤架上烤南瓜，適時翻面，直至軟化且呈金黃色，約15到20分鐘。
營養成分
每份🔥
100
卡路里
- 2g蛋白質
- 24g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
為增添風味，可在烤製前撒些肉桂粉或煙熏紅椒粉。確保均勻烹調，請將南瓜切至厚度一致。這道食譜搭配清爽的酸奶蘸醬或芝麻醬非常美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。