烤花椰菜與起司
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
烤花椰菜與起司
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
蔬菜
- 🥦 花椰菜 小1株（分成小朵）
乳製品
- 🧀 絲狀起司 100g
調味料
- 橄欖油 1大匙
- 🧂 鹽 1/3小匙
- 黑胡椒 少許
步驟
1
將花椰菜分成小朵，放入碗中並拌入橄欖油。
2
將花椰菜排在耐熱盤中，灑上鹽與黑胡椒。
3
在花椰菜上全面鋪滿絲狀起司，用烤箱烤5〜7分鐘。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 15g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
可以更換不同種類的起司來嘗試多樣變化。烤好後撒上香草可以提升美觀。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。