烤雞肉蔬菜盤
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $12
烤雞肉蔬菜盤
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $12
食材
主要食材
- 🐔 300克去皮雞胸肉
- 🥒 1根櫛瓜
- 1個紅甜椒
- 1湯匙橄欖油
- 🧂 1茶匙鹽
- 1茶匙黑胡椒
步驟
1
準備雞胸肉用於烤製，並用少量鹽和黑胡椒稍加調味。
2
將櫛瓜和甜椒切片，並混合橄欖油和調味料。
3
將雞肉和蔬菜放在預熱的烤架上烤熟。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 35g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
這道料理提供低卡路里的餐點，包含健康的蛋白質來源。上桌時可以搭配一片檸檬來增加風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。