烤雞酪梨生菜捲
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
烤雞酪梨生菜捲
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
蛋白質
- 🍗 2片烤雞胸肉，切片
蔬菜
- 🥬 6片大型生菜葉
- 🥑 1顆酪梨，切片
- 🍅 1顆中型番茄，切碎
調味料
- 2茶匙辣醬
步驟
1
將生菜葉平鋪在盤子上。
2
將烤雞切片、酪梨和切碎番茄層疊放在生菜上。
3
淋上辣醬，輕輕捲起形成捲狀。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 28g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
提前準備雞肉可節省時間。可透過增減辣醬調整辣度。剩下的生菜捲可放冰箱保存最多2天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。