烤雞胸肉搭配酪梨沙拉
成本 $8.5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8.5
烤雞胸肉搭配酪梨沙拉
成本 $8.5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8.5
食材
蛋白質
- 🍗 2 塊無骨雞胸肉
蔬菜
- 🥑 1 顆熟酪梨
- 🥬 2 杯新鮮萵苣
- 🍅 1/2 杯對切的櫻桃番茄
調味料
- 2 湯匙橄欖油
- 🧂 1/2 茶匙鹽
- 1/4 茶匙黑胡椒
步驟
1
預熱烤架至中高火。
2
將雞胸肉塗上橄欖油，撒上鹽和黑胡椒。
3
將雞胸肉每面烤 6-8 分鐘，直到全熟。
4
將萵苣切碎，酪梨和櫻桃番茄切片以製作沙拉。
5
將蔬菜擺放在盤子上，並將烤好的雞胸肉放在上面。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 35g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
使用新鮮蔬菜以獲得最佳風味與營養。調味料可依個人口味作調整。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。