
烤雞肉法吉塔
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 5 份量
- $15
烤雞肉法吉塔
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 5 份量
- $15
食材
醃料
- 🍋 2個青檸,榨汁
- 2湯匙橄欖油
- 2湯匙法吉塔調味料
主要食材
- 🍗 1磅去皮去骨雞胸肉
- 2個大黃甜椒
- 2個大紅甜椒
墨西哥捲餅
- 🌯 10張(6英寸)麵粉墨西哥捲餅,加熱
步驟
1
在碗中將青檸汁、橄欖油和法吉塔調味料混合均勻,然後倒入可密封的塑膠袋中。加入雞胸肉,塗抹醃料,擠出多餘空氣並密封袋子。放入冰箱醃製30分鐘。
2
預熱室外烤架至中火,並輕輕潤滑烤架。
3
將甜椒對半切開,去除內部膜和種子。
4
從醃料中取出雞肉,搖掉多餘醃料,棄置剩餘醃料。
5
將雞肉和甜椒(切面朝下)放在預熱的烤架上。偶爾翻動,直到雞肉中心不再粉紅、肉汁清澈且甜椒上有漂亮的烤痕,約需15分鐘。插入中心的即讀溫度計應至少達到165華氏度(74攝氏度)。
6
將甜椒和雞肉切成條狀,並放在墨西哥捲餅中供食用。
營養成分
每份🔥
402
卡路里
- 26g蛋白質
- 46g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
為了更濃郁的味道,可以讓雞肉在冰箱中醃製過夜。搭配酪梨醬、莎莎醬、酸奶油或磨碎的奶酪作為額外配料一起享用。為節省時間,可在前一天晚上預先切好甜椒。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。