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燒鳥丼

成本 $12, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 份量
  • $12

食材

  • 主材料

    • 去骨雞腿肉 200g
    • 白飯 2碗
  • 調味料

    • 醬油 2大匙
    • 砂糖 1大匙
    • 味醂 1大匙
    • 磨碎生薑 1小匙

步驟

1

將去骨雞腿肉切成一口大小。

2

將醬油、砂糖、味醂、生薑混合製作醬汁。

3

在平底鍋中煎雞腿肉,煎至上色後加入提前準備好的醬汁。

4

將白飯盛入碗中,放上煎好的雞肉,即可完成。

營養成分

每份

🔥

550

卡路里

  • 32g
    蛋白質
  • 60g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小提示

飯煮得稍微軟一點,會更容易吸收醬汁。將雞肉冷凍保存,隨時都能輕鬆下廚。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。