
燒鳥丼
成本 $12, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $12
燒鳥丼
成本 $12, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $12
食材
主材料
- 去骨雞腿肉 200g
- 白飯 2碗
調味料
- 醬油 2大匙
- 砂糖 1大匙
- 味醂 1大匙
- 磨碎生薑 1小匙
步驟
1
將去骨雞腿肉切成一口大小。
2
將醬油、砂糖、味醂、生薑混合製作醬汁。
3
在平底鍋中煎雞腿肉,煎至上色後加入提前準備好的醬汁。
4
將白飯盛入碗中,放上煎好的雞肉,即可完成。
營養成分
每份🔥
550
卡路里
- 32g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
飯煮得稍微軟一點,會更容易吸收醬汁。將雞肉冷凍保存,隨時都能輕鬆下廚。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。