烤雞沙拉
成本 $8.5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8.5
烤雞沙拉
成本 $8.5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8.5
食材
蛋白質
- 🍗 2 塊去骨雞胸
蔬菜
- 🥬 2 杯混合綠色蔬菜
- 🍅 1/2 杯櫻桃番茄
- 🥒 1/4 杯黃瓜片
調味料
- 2 湯匙橄欖油
- 1 湯匙香醋
步驟
1
用鹽和胡椒調味雞胸肉。
2
將雞胸肉以中火烤6-7分鐘，每面直到完全熟透。
3
將烤好的雞胸肉切成片。
4
在碗中混合綠色蔬菜、櫻桃番茄和黃瓜片。
5
將烤雞片放在沙拉上，然後淋上橄欖油和香醋。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 35g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
為增加風味，可在烤之前用橄欖油、檸檬汁和蒜醃製雞肉。搭配新鮮麵包一起享用，更有飽足感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。