
烤雞沙拉
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
烤雞沙拉
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
蛋白質
- 🍗 1份雞胸肉
蔬菜
- 🥬 2杯混合綠葉菜
- 🍅 1/2杯櫻桃番茄
醬料
- 2湯匙橄欖油
- 🍋 1湯匙檸檬汁
步驟
1
將烤架或烤鍋預熱至中火。
2
用鹽和胡椒調味雞胸肉。
3
兩面各烤4-5分鐘,直到完全熟透。
4
讓雞肉靜置幾分鐘,然後切成條狀。
5
將混合綠葉菜和櫻桃番茄放入碗中,準備沙拉。
6
將切片的烤雞放在沙拉上。
7
在食用前,將橄欖油和檸檬汁淋在沙拉上。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 35g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用提前預熱的烤架以加快烹飪速度。加入牛油果或堅果可以增加沙拉口感和健康的脂肪。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。