烤雞沙拉
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8
烤雞沙拉
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8
食材
蛋白質
- 🍗 1 雞胸肉
蔬菜
- 🥗 2 杯混合生菜
- 🥒 半根黃瓜，切片
- 🍅 半杯櫻桃番茄
醬料
- 2 湯匙橄欖油
- 1 湯匙蘋果醋
- 🧂 半茶匙鹽
- 1/4 茶匙黑胡椒
步驟
1
用鹽和黑胡椒調味雞胸肉。
2
用中火烤雞胸肉，每面烤6至8分鐘至全熟。
3
將生菜、黃瓜片和櫻桃番茄混合在大碗中。
4
將烤雞切片，放在沙拉上。
5
淋上橄欖油和蘋果醋，輕輕拌勻後立即享用。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 34g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
為了增加風味，可以提前腌雞肉30分鐘。使用新鮮且酥脆的生菜以增添口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。