烤雞排
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $12
烤雞排
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $12
食材
肉類
- 🍗 2塊雞胸肉
調味料
- 🧂 1茶匙鹽
- 少許胡椒
- 2湯匙橄欖油
步驟
1
將烤箱預熱至200度。
2
用鹽和胡椒調味雞胸肉。
3
在烤盤上輕抹一層橄欖油，並放上雞胸肉。
4
以200度烤20-25分鐘，烘烤期間翻面一次。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 40g蛋白質
- 0g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
搭配其他醬料（例如：芥末醬）能更增添風味。剩下的雞肉可用於沙拉中。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。