烤玉米
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
烤玉米
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要材料
- 🌽 玉米 2根
調味料
- 🧂 鹽 適量
- 奶油 1大匙（可選）
步驟
1
將玉米去皮並清洗乾淨。
2
將玉米放在中火加熱的烤網或平底鍋上，烤約8至10分鐘，烤到均勻。
3
烤好的玉米撒上鹽，或者塗抹奶油完成料理。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白質
- 27g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
在蒸玉米之前先泡水，可讓玉米更黏甜可口。如果環境中煙霧過多，可以用烤箱取代平底鍋。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。