烤茄子
成本 $2, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $2
烤茄子
成本 $2, 保存 $5
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- 2 份量
- $2
食材
蔬菜
- 🍆 茄子 2個
調味料
- 醬油 1茶匙
- 磨碎薑 1茶匙
- 🌱 切碎蔥 1湯匙
步驟
1
清洗茄子，並將其在烤架或火焰上均勻烘烤。
2
烤熟後，用冷水冷卻並剝去外皮。
3
擺放於盤中，淋上磨碎薑及醬油。
營養成分
每份🔥
50
卡路里
- 1g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
烤茄子低熱量，是晚餐的理想選擇。可以加入磨碎柚子醬，帶來清爽的風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。