烤茄子
成本 $5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
烤茄子
成本 $5, 保存 $6
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- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🍆 1條茄子（切成長條）
調味料
- 1湯匙橄欖油
- 🧂 適量鹽巴
- 適量黑胡椒
步驟
1
將茄子切成長條。
2
將橄欖油均勻塗抹在茄子上。
3
在烤架或平底鍋中以中火將茄子兩面各烤4-5分鐘。
4
烤好的茄子撒上鹽巴和黑胡椒即完成。
營養成分
每份🔥
75
卡路里
- 1g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可搭配多種香草以增添風味。低熱量，適合減肥餐食。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。