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烤魚玉米餅配桃子莎莎醬

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 桃子莎莎醬

    • 🍑 2杯切碎的桃子
    • 1/2杯切丁的甜椒
    • 🧅 1/4杯切碎的洋蔥
    • 1湯匙切碎的墨西哥辣椒
    • 2湯匙切碎的香菜
    • 🍋 1湯匙檸檬汁
  • 魚肉玉米餅

    • 🐟 4片中型魚排
    • 1湯匙辣椒粉
    • 1茶匙低鈉阿多波調味料
    • 1包Sazon調味料
    • 🌮 8個小玉米餅

步驟

1

在中碗中,將切碎的桃子、甜椒、洋蔥、墨西哥辣椒、香菜和檸檬汁混合攪拌。

2

覆蓋並冷藏直到準備使用。

3

將烤架或烤盤加熱至中高溫。用紙巾將魚拍乾並轉移到盤子上。

4

在小碗中,將辣椒粉、阿多波調味料和Sazon調味料混合攪拌。

5

將魚塗抹上香料混合物,使其完全覆蓋。

6

將魚放在熱的塗油烤架柵格上烤製,中途翻面一次,直至魚變得不透明且容易用叉子剝落(145°F),約8分鐘。

7

將煮熟的魚切成薄片。

8

食用時,將每個玉米餅填入1/2片魚排和約1/3杯莎莎醬。

營養成分

每份

🔥

330

卡路里

  • 27g
    蛋白質
  • 44g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

製作莎莎醬時,使用新鮮的桃子味道最佳。如果沒有烤架,可以用平底鍋煎魚代替。將莎莎醬冷藏至少30分鐘以增強風味。若想增加辣味,可以多放些墨西哥辣椒。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。