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鹽烤魚

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 魚料理

    • 🐟 魚的切片 2塊
    • 🧂 鹽 小匙1/2

步驟

1

兩面撒上少許鹽,靜置10分鐘讓味道滲入。

2

用烤架或平底鍋中火烤至兩面熟。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 23g
    蛋白質
  • 0g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

搭配白蘿蔔泥或檸檬可以提升風味。不僅可以單吃烤魚,還可以配飯和味噌湯享受日式定食的感覺。適用於各種魚類,無論是白肉魚或青背魚皆可。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。