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戈爾貢佐拉烤平鐵牛排

成本 $25, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 份量
  • $25

食材

  • 牛排調味料

    • 1湯匙肉桂粉
    • 1湯匙粗黑胡椒
    • 1湯匙蒜粉
    • 1湯匙辣椒粉
    • 1茶匙卡宴辣椒
    • ¼杯深棕色糖
  • 牛排和配料

    • 4塊(8盎司)平鐵牛排
    • 2湯匙橄欖油
    • 🧄 4瓣大蒜,切碎
    • 🧅 ¼杯紅洋蔥,切碎
    • 1杯卡本內蘇維翁(或其他乾紅酒)
    • 1杯碎戈爾貢佐拉起司
    • 2湯匙新鮮羅勒,切碎

步驟

1

將烤箱預熱至400°F(200°C)。將戶外烤架預熱至中高溫,並輕輕塗油於烤架上。

2

在一個小碗中混合肉桂、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉、卡宴辣椒和棕糖。均勻撒在平鐵牛排的各面,按壓入肉中;放置一旁備用。

3

在煎鍋中加熱橄欖油於中火。加入大蒜和洋蔥;煮至洋蔥變軟且呈半透明狀,約5分鐘。

4

倒入紅酒並煮沸直至幾乎蒸發,再煮約5分鐘。將洋蔥混合物從煎鍋中移出並放置一旁。

5

將平鐵牛排在預熱的烤架上每面烤4分鐘。取出後放入煎鍋中。

6

在牛排上放上洋蔥混合物,並撒上戈爾貢佐拉起司。在預熱的烤箱中烘烤約5分鐘,或直至起司融化且牛排達到您喜歡的熟度。

7

最後撒上切碎的新鮮羅勒即可上桌。

營養成分

每份

🔥

769

卡路里

  • 57g
    蛋白質
  • 22g
    碳水化合物
  • 45g
    脂肪

💡 小提示

如果想要清淡一些的版本,可以考慮使用較瘦的牛排並減少戈爾貢佐拉起司的用量。如果您偏好較溫和的起司,可以用藍紋起司或菲達起司代替戈爾貢佐拉。搭配這道菜與烤蔬菜或馬鈴薯泥一起享用,作為完整的餐點。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。