
戈爾貢佐拉烤平鐵牛排
成本 $25, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $25
戈爾貢佐拉烤平鐵牛排
成本 $25, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $25
食材
牛排調味料
- 1湯匙肉桂粉
- 1湯匙粗黑胡椒
- 1湯匙蒜粉
- 1湯匙辣椒粉
- 1茶匙卡宴辣椒
- ¼杯深棕色糖
牛排和配料
- 4塊(8盎司)平鐵牛排
- 2湯匙橄欖油
- 🧄 4瓣大蒜,切碎
- 🧅 ¼杯紅洋蔥,切碎
- 1杯卡本內蘇維翁(或其他乾紅酒)
- 1杯碎戈爾貢佐拉起司
- 2湯匙新鮮羅勒,切碎
步驟
1
將烤箱預熱至400°F(200°C)。將戶外烤架預熱至中高溫,並輕輕塗油於烤架上。
2
在一個小碗中混合肉桂、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉、卡宴辣椒和棕糖。均勻撒在平鐵牛排的各面,按壓入肉中;放置一旁備用。
3
在煎鍋中加熱橄欖油於中火。加入大蒜和洋蔥;煮至洋蔥變軟且呈半透明狀,約5分鐘。
4
倒入紅酒並煮沸直至幾乎蒸發,再煮約5分鐘。將洋蔥混合物從煎鍋中移出並放置一旁。
5
將平鐵牛排在預熱的烤架上每面烤4分鐘。取出後放入煎鍋中。
6
在牛排上放上洋蔥混合物,並撒上戈爾貢佐拉起司。在預熱的烤箱中烘烤約5分鐘,或直至起司融化且牛排達到您喜歡的熟度。
7
最後撒上切碎的新鮮羅勒即可上桌。
營養成分
每份🔥
769
卡路里
- 57g蛋白質
- 22g碳水化合物
- 45g脂肪
💡 小提示
如果想要清淡一些的版本,可以考慮使用較瘦的牛排並減少戈爾貢佐拉起司的用量。如果您偏好較溫和的起司,可以用藍紋起司或菲達起司代替戈爾貢佐拉。搭配這道菜與烤蔬菜或馬鈴薯泥一起享用,作為完整的餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。