紅糖釉烤羊排
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 份量
- $15
紅糖釉烤羊排
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 份量
- $15
食材
香料與調味料
- 🟫 ¼ 杯紅糖
- 2 茶匙薑粉
- 2 茶匙乾龍蒿
- 1 茶匙肉桂粉
- 1 茶匙黑胡椒粉
- 1 茶匙蒜粉
- 🧂 ½ 茶匙鹽
步驟
1
在中碗中混合紅糖、薑粉、龍蒿、肉桂、黑胡椒、蒜粉和鹽。將調味料塗抹在羊排上，放在盤子裡。覆蓋並冷藏1小時。
2
將烤架預熱至高溫。
3
輕輕刷一層植物油在烤架格柵上，並將羊排擺放在烤架上。每面烤5分鐘，或至所需的熟度。
營養成分
每份🔥
241
卡路里
- 15g蛋白質
- 16g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
為了均勻入味，徹底按摩調味料混合物到羊排上。想要更焦的口感，可稍微提高烤架溫度，但要密切監控以免燒焦。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。