鹽燒鯖魚
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
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成本 $5, 保存 $7
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- $5
食材
魚介
- 🐟 鯖魚切片 2片
調味料
- 🧂 鹽 小匙1
步驟
1
將鯖魚切片撒上鹽，靜置5分鐘。
2
使用烤架或平底鍋，中火烤每面各5分鐘。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 25g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
注意火力避免鯖魚的皮燒焦。可按喜好擠上一些檸檬汁，風味更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。