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鹽烤魚

成本 $5, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 🐟 魚的切片 2片
  • 調味料

    • 🧂 少許鹽

步驟

1

將魚片撒上鹽並靜置10分鐘。

2

用中火加熱平底鍋,將魚片的皮面朝下煎,至兩面都呈金棕色後即可。

營養成分

每份

🔥

200

卡路里

  • 30g
    蛋白質
  • 0g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

請注意不要過度烹煮,烹煮過頭會導致魚肉變硬。這道菜非常適合小朋友,若需要,可搭配柚子醬油一起食用,會更美味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。