鹽烤魚
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
鹽烤魚
成本 $7, 保存 $10
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- 2 份量
- $7
食材
魚
- 🐟 白魚片 2塊
- 🧂 鹽 適量
步驟
1
將魚撒上鹽，放置15分鐘，釋出多餘水分。
2
中火加熱平底鍋，將魚皮朝下煎。
3
翻面後繼續煎，直到魚完全熟透。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 25g蛋白質
- 0g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
製作簡單，推薦給新手廚師。可加入醬油或檸檬增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。