鹽烤鮭魚
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
鹽烤鮭魚
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
魚介類
- 🐟 鮭魚切片 2片
調味料
- 🧂 鹽 1小匙
步驟
1
將鮭魚切片撒上鹽，靜置約10分鐘讓其入味。
2
使用中火將鮭魚皮面朝下煎，每面約煎3分鐘後翻面。
3
兩面都煎至呈金黃色即可完成。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 20g蛋白質
- 0g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
利用特價購買鮭魚可以進一步節省成本。若想品味單純的鹽香，可省略搭配配菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。