烤醬油芝麻蘆筍
成本 $6, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 份量
- $6
烤醬油芝麻蘆筍
成本 $6, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 份量
- $6
食材
醬料
- 1湯匙烤芝麻油
- 🧂 1湯匙醬油
- 🧄 3瓣大蒜，切碎
- 1茶匙紅糖
蔬菜
- 1½磅新鮮蘆筍，修剪好
配料
- 2湯匙烤芝麻
步驟
1
將烤架預熱至高溫。
2
在碗中混合芝麻油、醬油、大蒜和紅糖。將蘆筍放入碗中，攪拌均勻裹上醬汁。
3
輕輕塗油於細網格的烤架上。將蘆筍放在烤架上，烤8分鐘，直至嫩而有嚼勁。
4
上桌前撒上芝麻作為裝飾。
營養成分
每份🔥
100
卡路里
- 5g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
將蘆筍切得長度一致，以確保均勻烤熟。使用細網格烤架，防止蘆筍掉下去。事先烘烤芝麻，增加香氣和風味。立即食用，口感和味道最佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。