
烤照燒雞腿串
成本 $10.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 份量
- $10.5
烤照燒雞腿串
成本 $10.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 份量
- $10.5
食材
醬料
- 💧 ½ 杯水
- 🟫 2 ½ 湯匙紅糖
- 2 湯匙醬油
- 1 湯匙味醂(日本甜米酒)
- 2 茶匙龍舌蘭糖漿
- 🧄 1 大瓣蒜,切碎
- ½ 茶匙新鮮磨碎的薑
- 1 湯匙木薯粉
- 💧 2 湯匙冷水
蛋白質
- 🍗 1 ¼ 磅去皮去骨雞腿肉,切成條狀
步驟
1
將水、紅糖、醬油、味醂、龍舌蘭糖漿、大蒜和薑放入平底鍋中,用中火加熱。將木薯粉與 2 湯匙水混合,攪拌至溶解,然後加入平底鍋中。
2
加熱醬汁直至達到您想要的濃稠度。如有需要,可添加更多水。從火上移開並保留 1/4 杯用於刷醬。
3
將剩餘的醬汁與雞肉混合在碗中。覆蓋並冷藏 1 小時。
4
將醃製好的雞肉條穿到竹籤上。
5
將烤架預熱至中高溫。輕輕塗油於烤架上。每面烤雞肉串 3 分鐘,並刷上保留的照燒醬。
營養成分
每份🔥
284
卡路里
- 23g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
讓雞肉至少醃製 1 小時以增強風味。如果您沒有烤架,可以在爐灶上的烤盤或烤箱中烘烤這些串。在烤之前,將木製竹籤浸泡在水中 30 分鐘以防止燒焦。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。