CookPal AI
recipe image

烤戰斧牛排

成本 $50, 保存 $25

來源: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 6 份量
  • $50

食材

  • 牛排調味料

    • 1湯匙紅糖
    • 1湯匙蒙特婁牛排調味料
    • 2茶匙蒜粉
    • 2茶匙洋蔥粉
  • 主牛排

    • 1塊(2¾磅)戰斧牛排(3英寸厚帶骨肋眼)
  • 混合奶油

    • 🧈 ¼杯室溫鹽奶油
    • 1湯匙切碎的青蔥
    • 🧄 1瓣蒜,切碎
    • 1湯匙新鮮細香蔥,切碎
    • 2茶匙保留的牛排調味料

步驟

1

將紅糖、蒙特婁牛排調味料、蒜粉和洋蔥粉混合在小容器中製成牛排調味料。保留2茶匙用於混合奶油。

2

將戰斧牛排用牛排調味料均勻塗抹所有面。未覆蓋放入冰箱隔夜進行乾醃。

3

準備混合奶油,將奶油、青蔥、大蒜、細香蔥和2茶匙保留的牛排調味料在碗中搗碎。冷藏至使用時。

4

烹飪前一小時將牛排從冰箱取出。

5

將烤箱預熱至300°F(150°C)。烘烤牛排直到內部溫度達到110°F(43°C),約45分鐘。從30分鐘開始檢查溫度。

6

將室外烤爐預熱至高溫,並在烤架上抹油。

7

每面烤約2分鐘,直到內部溫度達到125-135°F(51-57°C),達到五分熟至七分熟。

8

將準備好的混合奶油塗抹在烤好的牛排上,靜置10分鐘。

9

切片並搭配融化的奶油和累積的肉汁一起享用。別忘了提供骨頭以增加樂趣!

營養成分

每份

🔥

649

卡路里

  • 52g
    蛋白質
  • 4g
    碳水化合物
  • 47g
    脂肪

💡 小提示

使用即讀溫度計可獲取準確的牛排烹飪結果。讓牛排靜置可以使肉汁重新分布,使切片更加嫩滑。由於牛排中的脂肪含量,在烤架上要注意火焰。混合奶油可以提前一天製作以節省時間。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。