烤野菜沙拉
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
烤野菜沙拉
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
野菜類
- 西葫芦 1根（切成圓片）
- 紅甜椒 1個（切片）
- 茄子 1根（切薄片）
調味品類
- 橄欖油 小匙2
- 義大利黑醋 大匙1
- 🧄 大蒜 1片（切末）
- 🍋 檸檬汁 大匙1
步驟
1
將蔬菜均勻切塊，並撒上少量橄欖油。
2
在預熱至220℃的烤箱中烘烤15分鐘。
3
將調味料（義大利黑醋、大蒜、檸檬汁）混合均勻。
4
將烤好的蔬菜盛盤，淋上調味料即完成。
營養成分
每份🔥
110
卡路里
- 3g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可依喜好加入堅果或菲達乳酪，增加口感和風味的變化。蔬菜種類可自由選擇，利用冰箱現有食材即可。若無烤箱，可使用燒烤鍋煎烤，效果類似。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。