烤蔬菜與水煮蛋沙拉
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
烤蔬菜與水煮蛋沙拉
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
蔬菜
- 100克南瓜（切片）
- 1根茄子（切片）
- 1個甜椒（切成條狀）
- 🥒 1根黃瓜（切片）
主要食材
- 🥚 2顆水煮蛋
步驟
1
在少許油中烤南瓜片、茄子與甜椒。
2
將水煮蛋殼剝開切成4等分備用。
3
將烤好的蔬菜、黃瓜與水煮蛋擺入盤中。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 9g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
在烤蔬菜時灑上一些胡椒或香草能增添風味。若希望蔬菜更加酥脆，可以使用氣炸鍋烹調。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。