烤節瓜
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
烤節瓜
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 節瓜 2根（切薄片）
調味料
- 橄欖油 1大匙
- 🧂 少許鹽
- 少許黑胡椒
步驟
1
將節瓜切成薄片，並用橄欖油、鹽和黑胡椒略為拌勻。
2
加熱烤盤或平底鍋至中火，將節瓜每面煎烤2-3分鐘。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 2g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
切節瓜時厚度要均勻，避免烤焙時出現不均勻。可依喜好加入檸檬汁或新鮮香草來提升風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。