
烤香煎節瓜
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
烤香煎節瓜
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
蔬菜
- 🥒 1條節瓜(切成薄片)
- 1湯匙橄欖油
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒粉
步驟
1
準備將節瓜切成薄片。
2
在中火下加熱平底鍋,加入橄欖油。
3
將切好的節瓜片放入鍋中煎,一面煎至金黃色後翻面煎另一面。
4
撒上鹽和胡椒粉調味,立即盛盤上桌。
營養成分
每份🔥
70
卡路里
- 1g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
節瓜以新鮮的為佳,用之前請先檢查。剩下的烤節瓜可以加入沙拉中使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。