
牛肉玉米卷餅
成本 $15, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份量
- $15
牛肉玉米卷餅
成本 $15, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份量
- $15
食材
主要材料
- 1 ½ 磅瘦絞牛肉
- 🧅 1 把青蔥,切碎
- 🌶 1 個新鮮切碎的墨西哥辣椒,或依個人口味
- 💧 ¼ 杯水
- 1(1.25 盎司)包塔可調味料
- 🥛 1 杯原味酸奶
- 1 罐(10.75 盎司)濃縮奶油雞湯
- 🧀 2 杯磨碎的莫扎里拉奶酪
- 🌮 6 張(6 英寸)玉米餅
步驟
1
將烤箱預熱至 350 華氏度(175 攝氏度)。
2
在大型平底鍋中,用中火加熱烹煮絞牛肉、青蔥和墨西哥辣椒,直至牛肉呈均勻棕色。加入水和塔可調味料並攪拌。燉煮直至水分蒸發。
3
在中型碗中混合酸奶、濃縮雞湯和奶酪。
4
將肉類混合物平均分到每張玉米餅上。在肉上放幾湯匙奶酪混合物,然後捲起。放入 7x11 英寸的烤盤中。重複此步驟於每張玉米餅。將剩餘的奶酪混合物舀到玉米餅上方。
5
在預熱好的烤箱中烘烤 20 至 30 分鐘。
營養成分
每份🔥
556
卡路里
- 35g蛋白質
- 26g碳水化合物
- 34g脂肪
💡 小提示
為了節省準備時間,可以使用預先磨碎的奶酪和現成切碎的墨西哥辣椒。搭配墨西哥米飯或沙拉作為完整餐點享用。如果想要更辣的選擇,可以考慮添加額外的墨西哥辣椒或辣醬。這道菜可以提前準備好,在冰箱中存放待烘烤。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。