絞肉和鵝膏菇湯
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $7
絞肉和鵝膏菇湯
成本 $7, 保存 $5
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- 25 Min
- 4 份量
- $7
食材
主菜
- 🍖 絞肉 200g
- 🍄 鵝膏菇 100g（分成小房）
蔬菜
- 🥕 紅蘿蔔 1根（切薄片）
- 🥬 菠菜 1捆（切碎）
調味料
- 醬油 1大匙
- 🧂 鹽 1/2小匙
步驟
1
在鍋中加入水，煮至沸騰。
2
加入絞肉，用中火煮並撇去浮沫。
3
加入紅蘿蔔和鵝膏菇，煮至軟化。
4
最後加入菠菜，並用醬油和鹽調味。
營養成分
每份🔥
160
卡路里
- 15g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
將食材切得細小一些，小孩子也更容易食用。可以依個人喜好添加薑或芝麻油來增添香氣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。