碎肉炒飯
成本 $7.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7.5
碎肉炒飯
成本 $7.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7.5
食材
主要食材
- 碎肉 200g
基本調味料
- 🧂 醬油 2湯匙
- 🧄 碎蒜 1茶匙
- 🧂 少許鹽
- 食用油 1湯匙
步驟
1
加熱平底鍋並倒入食用油後翻炒碎肉。
2
加入碎蒜，煮至散發香味。
3
加入醬油和鹽調味，然後混合其他剩餘食材，即可完成。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 20g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
根據碎肉的脂肪含量調整食用油的用量。將炒到表面稍微酥脆，可增添肉香味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。