火雞瑞可塔起司肉丸
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $10
火雞瑞可塔起司肉丸
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $10
食材
肉類和乳製品
- 🦃 1磅絞火雞肉
- ½杯瑞可塔起司
- 🥚 1顆大蛋，稍微打散
乾性材料
- ½杯意大利調味麵包屑
- 🧂 ½茶匙鹽
- ½茶匙新鮮現磨黑胡椒
香草
- 🌿 ¼杯切碎的新鮮羅勒
步驟
1
將烤箱預熱至375華氏度（190攝氏度）。在烤盤上鋪上烘焙紙。
2
在碗中混合火雞肉、瑞可塔起司、麵包屑、羅勒、蛋、鹽和黑胡椒，直到剛好混合均勻。
3
使用1盎司量勺將混合物舀成肉丸，放在準備好的烤盤上。
4
在預熱的烤箱中烘烤15分鐘；翻轉肉丸。繼續烘烤至表面金黃且中心不再呈粉紅色，約再烤5分鐘。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 29g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
搭配番茄醬和義大利麵作為完整餐點享用。將食譜加倍或三倍，並將多餘的肉丸冷凍以備日後食用。使用挖球器製作大小一致的肉丸，確保受熱均勻。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。