
哈魯斯基 - 捲心菜炒面
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 12 份量
- $10
哈魯斯基 - 捲心菜炒面
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 12 份量
- $10
食材
主要食材
- 🍝 1(16盎司)包中寬蛋面
- 🧈 1杯奶油,分開使用
- 🧅 2個大洋蔥,切碎
- 🥬 2顆小捲心菜,去芯並切成1英寸的塊狀
- 🧂 適量的鹽和黑胡椒粉
步驟
1
將烤箱預熱至300°F(150°C)。
2
在大鍋中裝入適量鹽水並煮沸。
3
加入蛋面並攪拌,再次煮沸。將面煮約5分鐘,不時攪拌,直至軟硬適中。瀝乾水分備用。
4
在大煎鍋中以中小火融化1/2杯奶油。加入洋蔥;煮至透明,約5到10分鐘。
5
將捲心菜和剩餘的1/2杯奶油加入洋蔥中;煮至捲心菜變軟但未焦黃,約5到8分鐘。用鹽和黑胡椒調味。
6
將煮好的面和捲心菜混合物放入大烤盤中;輕輕攪拌均勻。如有需要,可再撒些鹽和黑胡椒。
7
放入預熱好的烤箱中烘烤,直至表面呈金黃色,約30到40分鐘。
營養成分
每份🔥
319
卡路里
- 7g蛋白質
- 36g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小提示
確保捲心菜切成易於烹調的大小。不要過度烘烤,以保持面条和捲心菜的柔軟口感。如果需要更好地控制鈉含量,可以使用無鹽奶油。這道菜可以用於剩菜,在烤箱或爐灶上重新加熱。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。