火腿起司三明治
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $4
火腿起司三明治
成本 $4, 保存 $5
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食材
主要材料
- 🍞 吐司 2片
- 🥓 火腿 2片
- 🧀 起司片 1片
- 🧈 奶油 1小匙
步驟
1
在吐司的一面均勻地抹上奶油。
2
將火腿和起司疊放在吐司上。
3
用另一片吐司蓋上後，放入鍋中以小火烘烤成三明治。
4
待三明治兩面都呈現金黃色時，取出放在盤中切塊。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 20g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
可依個人口味加番茄片或生菜。以全麥吐司取代可增加膳食纖維攝取量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。