
火腿起司三明治
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
火腿起司三明治
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🍖 火腿 100克
- 🍞 吐司 4片
- 🧀 起司片 2片
- 🧈 奶油 2湯匙
- 🥬 萵苣 一握
步驟
1
將火腿在鍋中稍微煎至熟備用。
2
在吐司一側均勻地塗抹奶油。
3
在已塗奶油的吐司上依序放上煎好的火腿、起司片及萵苣。
4
蓋上另一片吐司,放入烤吐機烘烤。
5
將三明治切半,然後端上桌。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 18g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
增加番茄片可讓味道更加美味清新。三明治可以冷凍,隨時加熱享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。