火腿起司半熟蛋吐司
成本 $5.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5.5
火腿起司半熟蛋吐司
成本 $5.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5.5
食材
基本材料
- 🍞 兩片吐司
- 🧀 兩片起司
- 兩片火腿
- 🥚 一顆雞蛋
- 🍅 一顆番茄（切片）
步驟
1
在每片吐司上各放一片起司。
2
在起司上放上火腿和番茄切片。
3
將雞蛋在平底鍋中煎成半熟，然後放在吐司上。
4
把所有材料加在吐司上，然後放入烤箱烤5分鐘，或用平底鍋小火加熱。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 18g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可以以培根或雞肉替代火腿，或者嘗試其他多種材料。使用可頌麵包替代吐司，質地會更加高級。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。