火腿蛋咖哩蓋飯
成本 $7, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
火腿蛋咖哩蓋飯
成本 $7, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
食材
主要食材
- 🍚 2杯米飯
- 🍖 100克火腿
- 🥚 2顆雞蛋
醬料
- 2大匙咖哩粉
- 💧 1杯水
- 🧂 1大匙醬油
步驟
1
在鍋中倒入水，加入咖哩粉並攪拌以製作咖哩醬。
2
將火腿切成小片，放入鍋中煎至酥脆。
3
根據喜好煎蛋或製作半熟蛋。
4
將咖哩醬淋在熱騰騰的米飯上，搭配火腿和雞蛋呈上。
營養成分
每份🔥
530
卡路里
- 18g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
咖哩的濃度可透過調整水量來控制，依個人需求選擇。火腿可以用雞肉或豆腐替代，是一個很好的選擇。若要製作純素版本，可以不使用雞蛋和火腿，改用更多蔬菜搭配。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。