火腿蛋炒飯早餐菜單
成本 $5.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5.5
火腿蛋炒飯早餐菜單
成本 $5.5, 保存 $4.5
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- 15 Min
- 2 份量
- $5.5
食材
基本材料
- 🥚 雞蛋 2顆
- 🍚 米飯 1杯
- 🍖 火腿 半杯 (切碎）
附加材料
- 🥛 牛奶 1湯匙
步驟
1
用中火加熱平底鍋，攪拌雞蛋並炒至呈現滑蛋狀。
2
在另一個平底鍋加入米飯、火腿和牛奶，均勻翻炒。
3
把滑蛋混入飯和火腿裡即可完成。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 18g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用牛奶可以讓炒飯更加濕潤且風味更佳。火腿可以替換成雞肉或培根。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。