火腿蛋蓋飯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
火腿蛋蓋飯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
主要食材
- 🥓 火腿 2片（薄切）
- 🥚 雞蛋 2個
- 🍚 白飯 2碗
調味料
- 🍶 醬油 1大匙
- 食用油 1大匙
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
用中火加熱鍋子後加入食用油，煎蛋至熟.
2
用另一鍋將火腿煎至微焦香脆，取出備用.
3
先將火腿放在溫熱的白飯上，然後再加上煎蛋.
4
最後加上醬油和鹽調味即可完成.
營養成分
每份🔥
500
卡路里
- 20g蛋白質
- 56g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
這是一道簡單又美味的一餐，可依個人口味增加辣醬一起搭配.可添加炒過的蔬菜，讓餐點更健康平衡.
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。