火腿煎蛋飯的早餐
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
火腿煎蛋飯的早餐
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 🍚 白飯 2碗
- 🍖 火腿 4片
- 🥚 雞蛋 2顆
調味料
- 🧂 鹽 適量
- 🌶 胡椒 適量
步驟
1
先將白飯煮好備用。
2
用中火加熱平底鍋，輕輕煎火腿兩面。
3
取出火腿，使用同一個平底鍋煎荷包蛋。
4
將煮好的白飯盛入盤中，放上火腿和荷包蛋，撒上鹽和胡椒調味。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 15g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
白飯以剛煮好的最為美味，但也可以微波加熱冷凍飯。火腿種類可以依個人喜好選擇。荷包蛋的熟度可以按照自己喜好調整。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。